Comment activer votre fonction anti-inflammatoire

Chers amis,

Pour Daniel, cela aurait dû être le paradis.

Originaire du Pays de Galle, il a eu la chance d’une vie : partir enseigner à Abu Dhabi.^[1]

Son quotidien c’est le soleil, les palmiers, la plage et les brises marines…

Mais son paradis s’est vite transformé en enfer.

Depuis 6 ans, il souffre de douleurs chroniques dans le bas du dos.

Il ne dort plus la nuit. Son état physique se dégrade.

Au début, ce n’est que son dos…

et puis ses jambes deviennent lourdes comme du béton…

il a l’impression que ses bras brûlent après le moindre effort…

il a tellement mal qu’il ne dort plus la nuit, ou très mal.

Et bientôt c’est son état mental qui s’effondre : il est constamment déprimé.

Les tâches habituelles deviennent des épreuves : lacer ses chaussures, prendre une douche et même se lever du lit…

Daniel est au bout du rouleau : “c’est comme si j’avais la gueule de bois 24h/24”.^[2]

Mais lors d’une nuit d’insomnie, en surfant sur internet pour tuer le temps, Daniel découvre les travaux du Dr Kevin Tracey… et c’est une révélation !

Selon ce médecin, tous ses problèmes auraient en fait la même origine : le nerf le plus profond du corps humain.

“Je me suis senti humain à nouveau”

Kevin Tracey est un neurochirurgien américain. Il est le premier à avoir découvert les pouvoirs d’un nerf dont la médecine a longtemps ignoré le rôle.

Ce nerf, c’est le nerf vague.

Très long, il part du cerveau et “vagabonde” (d’où son nom) jusque dans vos poumons et vos intestins.

Tracey observe que ce nerf est impliqué dans la production de cytokines, des protéines qui jouent un rôle clé dans l’inflammation.

Et selon lui, le nerf vague produit davantage de cytokines quand il est sous stress.

Pour Daniel, c’est le déclic.

Car il doit bien l’admettre : sa nouvelle vie à Abu Dhabi, son travail, et le cumul de ses problèmes ont créé un effet boule de neige.

Une boule de neige de stress.

Daniel décide donc d’appliquer la méthode de stimulation du nerf vague du Dr Tracey.

En quelques semaines, c’est comme si un brouillard se levait dans son esprit.

“Je me suis senti humain à nouveau. Je pouvais enfin dormir la nuit et retrouver mon équilibre au quotidien. La vie n’était plus une épreuve douloureuse”.

La découverte de ce nerf a tout changé pour sa santé.

Et elle pourrait également tout changer pour VOTRE santé… même si vous n’avez pas des douleurs atroces comme Daniel.

Le nerf vague est votre anti-inflammatoire naturel

Nous vivons presque tous dans un état de stress chronique.

Et je ne vous parle pas seulement du stress mental, celui généré par le travail, les relations, les pandémies…

Il existe aussi des stress physiologiques.

Il y en a 21 en tout : stress mémoriel, stress oxydatif, stress thermique, stress glucidique…

C’est une dure réalité mais (presque) personne n’y échappe.

Quel que soit le stress que vous subissez, il se manifeste sous la forme d’inflammation dans  le corps…. avec une influence directement sur votre nerf vague.

Comment savoir si vous êtes concerné ?

Voici quelques exemples. Si vous :

✅ Souffrez de douleurs chroniques ;

✅ Avez des brûlures d’estomac ;

✅ Avez souvent la diarrhée et des ballonnements ;

✅ Êtes facilement essoufflé ;

✅ Êtes souvent sujet à des infections ;

✅ Dormez mal ;

✅ Vous sentez triste voire déprimé …

… C’est que votre nerf vague est sans doute en train de vivre un stress.

L’activer, c’est se débarrasser de toutes ces sources d’inflammations et retrouver

→ une vie sans douleur… 

→ des nuits paisibles…

→ une énergie débordante…

→ une belle posture…

→ une bonne mémoire…

Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas besoin d’être en Amérique ou à l’autre bout du monde pour activer cet anti-inflammatoire puissant qu’est votre nerf vague.

Car…

J’ai ramené le protocole du Dr. Tracey chez nous en France, pour la première fois !

Le premier expert en France vous livre ses conseils

En France, le grand expert du nerf vague c’est Jean-Marie Defossez.

Il est le premier thérapeute dans l’Hexagone à avoir publié des ouvrages sur ce sujet.

Anéanti par des fatigues chroniques, à 38 ans Jean-Marie se sent “mourant” selon ses propres mots.

Comme Daniel, il passe ses nuits blanches à chercher des solutions sur Internet.

Et quand il découvre les travaux du Dr. Tracey, l’espoir renaît !

Aujourd’hui, à 52 ans, Jean-Marie n’a jamais été en meilleure santé.

Grâce à mon réseau, j’ai réussi à rentrer en contact avec lui… et à ma grande joie, il a accepté de dévoiler son protocole aux lecteurs francophones, gratuitement !

(oui, vous m’avez bien lue, je vous en dis plus juste après !)

Les meilleurs protocoles de santé rassemblés dans un ouvrage unique

Le protocole nerf vague de Jean-marie Defossez figure aux chapitre 9 de mon livre Secrets de Thérapeutes :

Dedans, Jean-Marie vous donne toutes les clefs pour activer votre vitalité et votre longévité :

• Les 8 piliers d’une bonne stimulation du nerf vague (ils incluent vos relations, votre alimentation et nutriments et vos mouvements)
• Pourquoi vous ne respirez pas bien et comment faire pour maximiser votre espérance de vie en changeant simplement votre façon d’expirer  ;
• Vous connaissez la cohérence cardiaque ? Stimuler votre nerf vague sera plus efficace si vous souffrez de maladies chroniques (p.9) ;
• Pourquoi les astuces que l’on trouve sur internet pour stimuler le nerf vague ont des effets néfastes ;
• Les 4 exercices de 5 minutes qui vous apporteront plus de souplesse, moins de tension et de fatigue dans la journée (p.9) ;
• Les deux types d’aliments qu’il faut éviter de manger dans un même repas pour ne pas stresser votre nerf vague ;
• …

L’activation du nerf vague est l’une des 19 méthodes, méconnues et efficaces, que j’ai décidé de réunir dans Secrets de thérapeutes : 

Elles m’ont été confiées par les thérapeutes les plus talentueux du monde francophone que j’ai eu la chance de rencontrer ces 2 dernières années.

Pour découvrir comment le recevoir gratuitement, vous pouvez cliquer ici ou sur le lien ci-dessous :

À très vite,

Anne des éditions Nouvelle Page